Qu'est-ce que culturisme femmes ?

Le culturisme féminin est une pratique de musculation qui se concentre sur le développement de la masse musculaire et de la définition physique des femmes. Les compétitions de culturisme féminin jugent les participantes sur leur masse musculaire, leur définition, leur symétrie et leur esthétique physique dans des catégories de poids spécifiques.

Le culturisme féminin a été controversé depuis ses débuts dans les années 1970, avec certains affirmant que les femmes musclées étaient peu féminines ou même masculines. Malgré cela, le culturisme féminin a continué à croître en popularité, avec des compétitions internationales comme le concours de fitness Arnold Classic.

Le culturisme féminin est souvent associé à des régimes alimentaires restrictifs et à des heures d'entraînement rigoureuses pour atteindre et maintenir un physique musclé. Cependant, il est important de noter que de nombreux pratiquants de culturisme féminin se concentrent sur la santé globale et la forme physique plutôt que sur la compétition. De plus, il existe une tendance croissante à encourager la diversité corporelle et à se concentrer sur les avantages pour la santé mentale et physique de l'exercice régulier plutôt que sur l'apparence physique.